Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Mulai sekarang, lupakanlah
penyesalan karena tidak memaksimalkan masa
pertumbuhan. Dengan cara alami ini, tinggi
badan Anda bisa bertambah. Cara ini sangat
natural dan tanpa efek samping karena tidak
menggunakan obat-obatan atau alat yang
diklaim bisa meninggikan badan.
Berikut cara untuk mendapatkan tinggi badan
semampai dengan cara alami :
Tidur tanpa bantal
Sebaiknya saat Anda tidur jangan menggunakan
bantal. Ketika tidur, terjadi proses penebalan
massa tulang rawan belakang. Tidurlah dengan
posisi lurus, maka massa tulang belakang akan
bertambah tegak dan membuat postur tubuh
jadi lebih tegak.
Kalsium tinggi
Pasti Anda sudah tahu bahwa kalsium sangat
berguna untuk dapat meninggikan badan. Oleh
karena itu, biasakan untuk selalu mengonsumsi
makanan dan minuman yang mengandung
protein dan kalsium tinggi. Terutama pada susu
yg memiliki kandungan gizi yg sangat lengkap.
Sebaiknya minum susu saat akan tidur karena
penyerapan gizi akan lebih optimal di waktu tidur
malam.
Akupuntur
Terapi alternatif ini dilakukan untuk
menghilangkan sakit dengan cara menusukkan
jarum pada sistem syaraf sehingga menjadi
rileks di sekitar pusat sakit dan mendorong
mengeluarkan endorphin. Hormon inilah yang
pada yang akan memberikan pengaruh kepada
pertumbuhan tinggi badan Anda.
Senam
Olahraga kardiovaskular termasuk lari,
berkeliling, mendayung empat kali seminggu
selama 30 sampai 40 menit adalah cara baik
untuk mengeluarkan endorphin. Segeralah Anda
memulai olahraga secara teratur, Anda akan
menemukan peningkatan tingkat endorphin
dalam darah, hormon ini juga dapat
meningkatkan mood positif.
Bercinta
Setelah orgasme, dimana tubuh mengalami
kontraksi fisik yang kuat, kita akan mengeluarkan
zat-zat dalam otak diantaranya beta endorphin,
penghilang nyeri alami yang memberikan kita
kehangatan dan rasa rileks.
Wolipop